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Stabil durch die Wellen – Onlinegruppe für Betroffene
Mo., 02. Feb.
|Onlinegruppe für Betroffene
Wenn deine Emotionen dich überschwemmen, du Ruhe suchst und endlich verstehen willst, was in dir passiert – dann bist du hier richtig. Eine Onlinegruppe für Betroffene, die Stabilität, Halt und alltagstaugliche Skills vermittelt.
Zeit & Ort
02. Feb. 2026, 16:30 – 18:00
Onlinegruppe für Betroffene
Über die Veranstaltung
Viele Menschen mit Borderline-Erleben kennen das Gefühl, dass Emotionen wie Wellen über sie hinwegrollen: zu stark, zu schnell, zu viel.
Diese Onlinegruppe bietet dir einen Raum, in dem du verstehst, was in dir passiert – und lernst, stabiler durch diese Wellen zu gehen.
Wir starten am 2. Februar um 16:30 - 18 Uhr Uhr und treffen uns anschließend noch drei weitere Montage (9., 16. und 23. Februar) .
Gemeinsam erarbeiten wir Strategien, die dir helfen:
🔹 dich selbst besser zu verstehen – warum Gefühle so stark werden und was dahintersteckt
🔹 innere Anspannung zu regulieren, bevor sie dich überrollt